L’EFT (Emotional Freedom Techniques ou Technique de libération des émotions), est une méthode qui combine des principes issus de l’acupuncture traditionnelle chinoise et de la thérapie comportementale moderne. Cette approche permet de libérer les émotions bloquées dans le corps en stimulant des points d’énergie à travers des tapotements légers, appelés tapping. Pratiquée pour des problématiques émotionnelles ou physiques, l’EFT se révèle également efficace dans le traitement des addictions et la gestion des cravings.
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Dépendance,Dépendance sexuelle,Hypersexualité
Hypersexualité : comment reconnaître les symptômes de la dépendance au sexe ?
30
Août
Août
Environ 3 à 6% de la population seraient concernées par la dépendance sexuelle. Cette hypersexualité, caractérisée par la pratique d’activités sexuelles de façon répétitive et excessive, peut être identifiée et faire l’objet d’un accompagnement adapté. Quels sont les signes permettant de détecter une dépendance au sexe?
09
Juil
Juil
6 à 7 % de la population souffriraient d’oniomanie, ces pulsions d’achat fréquentes et irrépressibles. Cette addiction débute souvent à l’adolescence, à un moment où on construit son identité, sa personnalité et où le marketing montre l’achat comme une façon de s’intégrer, de plaire au groupe, d’appartenir.
Dépendance,Médicaments
De la prescription à l’addiction : reconnaître et traiter la dépendance aux médicaments
21
Juin
Juin
Chaque année, des milliers de personnes sont affectées par la dépendance aux médicaments. Bien que souvent prescrits pour leurs effets analgésiques et anxiolytiques, certains médicaments peuvent en effet entraîner une dépendance avec des conséquences néfastes sur la santé physique et mentale. Comment reconnaître les signes de l’addiction ? Comment aider les individus à reprendre le contrôle de leur vie et à améliorer leur bien-être global ? Notre analyse.
14
Mai
Mai
À partir du moment où vous devez faire face à des conséquences négatives liées à cette consommation, cela signifie que vous devriez consulter avant que ce problème ne s’aggrave.
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Quelles huiles essentielles pour la gestion des cravings?
01
Mai
Mai
L’aromathérapie, c’est-à-dire l’utilisation d’huiles essentielles à des fins thérapeutiques, pourrait contrôler certaines pulsions liées aux addictions.
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Comment la cohérence cardiaque peut aider à faire face à la dépendance?
24
Avr
Avr
La cohérence cardiaque est une alliée de choix pour les enjeux de stress et d’anxiété. Pourquoi? C’est simple, grâce à un outil précieux que nous avons tous avec nous et en tout temps: La respiration.
30
Mar
Mar
Loin d’être synonyme de détachement ou d’indifférence, l’autonomie affective est la clé d’un amour respectueux et durable. Comment y parvenir? Voici des pistes concrètes pour favoriser un équilibre entre connexion profonde et autonomie personnelle.
12
Mar
Mar
Dans un monde où travailler beaucoup est souvent glorifié et perçu comme un signe de dévouement et de réussite professionnelle, nombreux sont ceux qui se retrouvent sur le chemin épuisant menant au burn-out sans même s’en rendre compte.
31
Jan
Jan
La toxicomanie est un chemin complexe et souvent douloureux, tant pour ceux qui en souffrent que pour leurs proches. Savoir reconnaître les signes d’une addiction et prendre des mesures le plus tôt possible est essentiel.
