Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est selon l’Organisation Mondiale de la Santé une médecine traditionnelle (appelée aussi alternative et complémentaire). Au Québec, la naturopathie est de plus en plus recherchée et utilisée sans toutefois être encadrée par le système public. C’est pourquoi, nous avons choisi d’intégrer une naturopathe agréée faisant partie de l’ANAQ ce qui garantie une formation de base de plus de 2000 heures de formation ainsi que des formations continues obligatoires.
Consulter un naturopathe permet de faire un bilan naturopathique, de recevoir des conseils personnalisés et de bénéficier d’un accompagnement holistique. Son approche est généraliste, combinant plusieurs techniques telles que la nutrithérapie, l’utilisation des plantes médicinales, l’oligothérapie, l’aromathérapie, la prise en compte des facteurs naturels de santé (habitudes de vie) et l’utilisation des suppléments et produits naturels.
Naturopathie et comportements dommageables
On sait que les comportements trouvent leurs racines dans des schémas de croyances mais aussi dans une multitude de prédispositions physiologiques et de mauvaises habitudes de vie sur lesquelles on peut agir grâce aux ressources de la naturopathie.
La naturopathie est donc une approche qui va permettre de supporter le corps dans le processus de changement, de limiter les impacts physiologiques du comportement ou d’un sevrage, de façon complémentaire à tout suivi médical. Apporter au corps les ressources nécessaires pour cette transition.
Pour éviter les rechutes et pérenniser le maintien de nouveaux comportements positifs, le corps doit retrouver un certain équilibre, ce que vise la naturopathie. Le naturopathe fait de l’éducation à la santé, adresse l’impact des comportements, des choix alimentaires. Il va faire des suggestions simples et sécuritaires pour prévenir et soutenir le corps naturellement. Il a une vision globale et à long terme du bien être et de la qualité de vie. Cette approche peut être complémentaire à un suivi médical mais ne remplacent en aucun cas l’avis d’un médecin.
Trouver un naturopathe spécialisé en santé mentale holistique
Pour en savoir plus sur notre naturopathe agréée : Andréanne Hatin
