Un choix de 3 parcours en fonction de vos besoins
Autonomia
10 modules sur TOUT ce qui entoure la dépendance :
Cycle de la dépendance, Gestion des cravings, Processus de changement, Fonction du comportement, Croyances, Émotions, Blessures relationnelles, Autonomie affective, etc.?
Cycle de la dépendance, Gestion des cravings, Processus de changement, Fonction du comportement, Croyances, Émotions, Blessures relationnelles, Autonomie affective, etc.?
Des outils pertinents:
Capsules vidéos, exercices, réflexions, fiches thématiques imprimables et personnalisables
Capsules vidéos, exercices, réflexions, fiches thématiques imprimables et personnalisables
12 séances de relaxation pour la gestion des émotions et des cravings
1 fois/sem durant 3 mois (Qi Gong, méditation, respiration, auto-hypnose, visualisation)?
1 fois/sem durant 3 mois (Qi Gong, méditation, respiration, auto-hypnose, visualisation)?
1 rencontre individuelle avec la coordonnatrice du programme
acheter
Completum
REÇUS D'ASSURANCE DISPONIBLES
12 consultations individuelles avec 3 thérapeutes spécialisés pour une prise en charge globale :
1 en relation d'aide, 1 en hypnose, 1 en naturopathie scientifique, 9 au choix?
1 en relation d'aide, 1 en hypnose, 1 en naturopathie scientifique, 9 au choix?
1 rencontre individuelle avec la coordonnatrice du programme
De la concertation interdisciplinaire entre vos thérapeutes pour optimiser votre cheminement?
10 modules sur TOUT ce qui entoure la dépendance :
Cycle de la dépendance, Gestion des cravings, Processus de changement, Fonction du comportement, Croyances, Émotions, Blessures relationnelles, Autonomie affective, etc.?
Cycle de la dépendance, Gestion des cravings, Processus de changement, Fonction du comportement, Croyances, Émotions, Blessures relationnelles, Autonomie affective, etc.?
Des outils pertinents:
Capsules vidéos, exercices, réflexions, fiches thématiques imprimables et personnalisables
Capsules vidéos, exercices, réflexions, fiches thématiques imprimables et personnalisables
12 séances de relaxation pour la gestion des émotions et des cravings
1 fois/sem durant 3 mois (Qi Gong, méditation, respiration, auto-hypnose, visualisation)?
1 fois/sem durant 3 mois (Qi Gong, méditation, respiration, auto-hypnose, visualisation)?
Un accès prioritaire au service de mentorat et de psychothérapie?
acheter
Parcours Completum = Autonomia + 13 consultations individuelles
Integralis
REÇUS D'ASSURANCE DISPONIBLES
12 consultations individuelles avec 3 thérapeutes spécialisés pour une prise en charge globale:
1 en relation d'aide, 1 en hypnose, 1 en naturopathie scientifique, 9 au choix?
1 en relation d'aide, 1 en hypnose, 1 en naturopathie scientifique, 9 au choix?
1 rencontre individuelle avec la coordonnatrice du programme
De la concertation interdisciplinaire entre vos thérapeutes pour optimiser votre cheminement?
10 modules sur TOUT ce qui entoure la dépendance :
Cycle de la dépendance, Gestion des cravings, Processus de changement, Fonction du comportement, Croyances, Émotions, Blessures relationnelles, Autonomie affective, etc.?
Cycle de la dépendance, Gestion des cravings, Processus de changement, Fonction du comportement, Croyances, Émotions, Blessures relationnelles, Autonomie affective, etc.?
Des outils pertinents:
Capsules vidéos, exercices, réflexions, fiches thématiques imprimables et personnalisables
Capsules vidéos, exercices, réflexions, fiches thématiques imprimables et personnalisables
12 séances de relaxation pour la gestion des émotions et des cravings
1 fois/sem durant 3 mois (Qi Gong, méditation, respiration, auto-hypnose, visualisation)?
1 fois/sem durant 3 mois (Qi Gong, méditation, respiration, auto-hypnose, visualisation)?
Un suivi post-cure :
2 consultations individuelles de 1h post-programme pour le maintien de l'objectif atteint?
6 séances de thérapie de groupe guidées par un.e Psychologue
Bénéficiez durant 6 mois d'échanges mensuels avec d'autres personnes sous la supervision et l'éclairage d'un psychologue pour atteindre de nouveaux objectifs et maintenir ceux déjà atteints.?
Bénéficiez durant 6 mois d'échanges mensuels avec d'autres personnes sous la supervision et l'éclairage d'un psychologue pour atteindre de nouveaux objectifs et maintenir ceux déjà atteints.?
Un accès prioritaire au service de mentorat et de psychothérapie?
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Parcours Intégralis = Autonomia + 15 consultations individuelles + Thérapie de groupe pendant 6 mois
3 parcours modulables pour mieux répondre à vos besoins
Respect de votre rythme, objectif et horaire
Accessible en ligne depuis chez vous
Outils basés sur les données probantes
Professionnels spécialisés en dépendance
Prise en charge globale et intégrative
Cette thérapie s’adresse à vous, si vous souhaitez:
- Atteindre l’abstinence ou modérer un comportement dommageable
- Comprendre pourquoi vous avez recours à ce comportement
- Sortir du cercle vicieux de la dépendance
- Détenir des outils concrets pour atteindre et maintenir votre objectif
- Travailler sur vos croyances et votre état d’esprit
- Reconnecter avec vos motivations profondes
- Faire face à vos déclencheurs et à vos cravings
- Faire les changements nécessaires pour un environnement favorable
- Consacrer du temps à votre rétablissement tout en restant à la maison
- Mieux gérer vos émotions et vous développer personnellement
- Bénéficier d’une approche globale avec différents thérapeutes
- Mieux identifier vos sentiments et vos besoins
- Accroître votre autonomie affective
- Retrouver un équilibre dans les diverses sphères de votre vie
- Accepter votre personnalité et votre histoire pour trouver de saines stratégies d’adaptation
- Vivre votre sobriété (abstinence ou modération) dans la joie
- Développer une paix intérieure et augmenter votre confiance en vous
Un accompagnement humain
- Expertise de 3 spécialistes différents pour nous assurer de couvrir tous les aspects de la dépendance
- Rencontre stratégique avec la coordinatrice du programme pour organiser sereinement votre programme
- Concertation entre vos thérapeutes pour garantir l’efficacité de l’accompagnement
- Respect de votre rythme et de votre objectif
- Suivi post-programme vous assurant ainsi de maintenir votre progression
Un programme modulable
- Conçu pour s’ajuster à votre emploi du temps et à vos engagements tout en vous permettant de vous consacrer sérieusement à votre rétablissement
- 3 parcours différents d’une intensité variable s’étalant sur trois mois environ
- Modules comprenant des vidéos, des outils téléchargeables et des exemples concrets à faire à votre rythme
- Séances de méditation et de relaxation guidée chaque semaine en direct ou en différées
- Thérapie en dépendance à distance dans votre propre environnement
Enfin une thérapie en dépendance ouverte
Faire une thérapie en restant dans mon milieu de vie habituel m’a amené des changements significatifs! La vraie vie se passe chez nous, auprès de mes proches, avec ma routine. Je peux continuer à travailler et à être présent pour mon entourage. À mon avis, c’est dans ce contexte que les apprentissages sont les plus efficaces, car c’est là où il y a le plus de déclencheurs et de tentations !
Un accompagnement attentionné
Quel bel accompagnement et soutien que j’ai reçus. La douceur est au rendez-vous et le positif aussi. Des professionnels attentifs et présents. Un vrai travail d’équipe et surtout un vrai respect de mes valeurs. Après plusieurs thérapies, je peux enfin dire que celle-ci a été réellement aidante pour moi, le contenu est pertinent et amène un travail de fond. Un beau cadeau à s’offrir. Merci !
Un programme qui se différencie
Je n’avais pas le choix de suivre une thérapie et je suis heureux d’avoir trouvé ce programme. J’avais déjà suivi une cure fermée et je ne voulais pas aller à l’interne pour diverses raisons. J’ai beaucoup appris au fil de ces 3 mois avec l’équipe de Synergilibre. C’est vraiment bien d’être soutenu par 3 professionnels et d’avoir accès à tous ces outils, ça a été un game changer pour moi!
Faites le pas vers une vie sans dépendances et retrouvez la liberté que vous méritez!
