10 modules pour s’outiller et se comprendre
- Fonction du comportement/Déclencheurs/Réduction des risques
- État d’esprit/Croyances/Mode de vie
- Cycle des comportements addictifs/Cercle vertueux
- Soutien de la santé mentale à travers le corps physique
- Émotions/Besoins
- Prévention des chutes et rechutes/Gestion des cravings/Motivation
- Étapes du processus de changement/Visualisation du changement par l’hypnose
- Autonomie affective/schémas de pensées/Estime de soi
- Blessures relationnelles/Personnalité
- Inconscient/Croissance personnelle