Quels thérapeutes choisir?

  • La thérapeute en relation d’aide ou la travailleuse sociale pour avoir des solutions concrètes à mettre en place maintenant et pour le futur.
  • Le ou la psychologue pour comprendre la cause de votre mal-être et soigner ce qu’il y a de sous-jacent à vos difficultés.
  • L’hypnothérapeute pour travailler à un autre niveau afin que les changements aient lieu depuis votre inconscient.
  • La naturopathe pour soutenir votre corps et adresser les débalancements physiologiques influençant votre santé mentale.

Tous ces professionnels sont complémentaires et peuvent collaborer ensemble avec votre accord. En consultant plusieurs d’entre eux, vous bénéficierez d’une prise en charge globale, qui contribuera de manière plus efficace et durable à votre bien-être.

intervenante en dépendance


Patricia Lefebvre, thérapeute en relation d’aide pour la dépendance et thérapeute de couple

 

Patricia a terminé sa formation de thérapeute en relation d’aide en 2017, depuis elle accompagne avec engagement et bienveillance de nombreuses personnes en demande d’aide ; c’est sa façon de contribuer et de faire une différence.

 

Elle saura vous aider à sortir de schémas de comportement nocifs (drogue, alcool, nourriture, jeu, impulsivité, problèmes relationnels, etc…) ayant été elle-même touchée par des dépendances dans le passé.

C’est avec un riche savoir expérientiel et professionnel qu’elle vous accompagnera vers vos objectifs dans le respect de votre individualité.

 

Elle détient un certificat (AEC) « tendances et pratiques en toxicomanie » et est certifiée pour des outils d’évaluations spécialisés tels que : DEBA-droques, DEBA-alcool et DEBA-internet. Elle possède une attestation de l’ANEB, « Comprendre et intervenir auprès des troubles alimentaires ».

Patricia s’est également formée à la thérapie conjugale, aux bases en PNL, à la thérapie d’impact, à la thérapie cognitivo-comportementale, ayant à cœur d’exceller dans son domaine.

 

Elle aura le plaisir de vous soutenir, vous et vos proches, dans votre processus thérapeutique et fera preuve d’une grande qualité d’écoute et d’empathie.

 

Membre de l’association professionnelle RITMA

Certificat de RITMA

Langue: Français

A partir de 110$ ; Reçus pour les assurances: Relation d’aide catégorie Naturopathie

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hypnose santé mentale dépendance


Hélène Tranchemontagne, Hypnothérapeute et praticienne en PNL et en EFT, D.E.C. en S.Inf., B.Sc., M.Éd. spécialisée en santé mentale et dépendance

 

Hélène offre des consultations en hypnose thérapeutique depuis 2016. Retraitée de la profession d’infirmière clinicienne, elle s’est formée en hypnose éricksonienne, en EFT et détient une certification de praticienne en PNL. Elle saura vous guider efficacement lors des séances d’hypnose grâce à son riche bagage. Elle vous amènera à vivre une grande relaxation et à trouver des solutions dans votre inconscient grâce à sa voix et ses multiples techniques. L’hypnose en ligne est tout à fait sécuritaire et vous permet d’être dans le confort de votre foyer. Hélène vous amènera à développer de nouveaux schémas de croyances et de comportements plus favorables pour vous. C’est vraiment une approche à essayer avec elle. Sa connaissance de l’humain et son professionnalisme lui permettent d’avoir acquis au fil des années des stratégies de langage et un imaginaire qui va toucher directement votre inconscient et impacter positivement vos réactions futures.

 

Cumulant plus de 34 ans d’expérience comme infirmière, elle a travaillé dans plusieurs secteurs, dont un dispensaire sur la basse côte nord et un centre de désintoxication dans le centre du Québec. En complément de ses études, elle a suivi également une formation de l’ANEB pour les professionnels et détient une attestation « Hypnose en toxicomanie et dépendance ». Elle a également suivi une formation en EFT (Emotional Freedom Techniques), une méthode de libération émotionnelle qui combine l’acupression et les techniques énergétiques pour soulager le stress et les émotions négatives.

 

Sa pratique s’inscrit dans le cadre de la loi 21 relative aux services pouvant être offerts par les praticiens en hypnose.

 

C’est sa croyance dans le potentiel et la force de l’être humain, qui l’a amenée à choisir l’hypnose pour guider les individus dans leur processus de changement.

Hélène vous accompagnera à votre rythme dans votre transformation, en respectant vos besoins et objectifs, dans un encadrement sécuritaire et éthique.

 

Membre de l’association professionnelle RITMA

Certificat de RITMA

Langue : Francais et Anglais

A partir de 120$ ; Reçus pour les assurances: Hypnose catégorie naturopathie

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Andréanne Hatin, Naturopathe agréée et thérapeute en autonomie affective

 

Andréanne est naturopathe agréée se spécialisant en santé mentale.

Elle vous fera des suggestions pour équilibrer le fonctionnement de votre organisme, en ciblant les différents facteurs à l’origine des déséquilibres et en considérant la source du problème.

 

Elle favorisera le support du système nerveux et questionnera aussi tout le contexte physiologique fragilisant qui peut contribuer à vos difficultés. Son approche, complémentaire à votre suivi médical, visera la réduction des symptômes liés au comportements dommangeables et au changements de ceux-ci.

Sa simplicité et son accueil en font une excellente accompagnatrice de votre démarche santé.

Ses outils : Nutrithérapie, plantes médicinales, oligothérapie, aromathérapie, facteurs naturels de santé (habitudes de vie) et si nécessaire, suppléments et produits naturels.

 

Membre de l’ANAQ, Association des Naturopathes Agréés du Québec.

Certificat de l’ANAQ

 

Andréanne est également thérapeute en autonomie affective. Elle accompagne étapes par étapes les personnes à se défaire, entre autres, des croyances qui mènent aux compensations, de la peur du jugement des autres et des suppositions relationnelles. Elle a été formée à l’école de l’autonomie affective de Montréal.

 

Elle offre des conférences et consultations en naturopathie depuis bientôt 5 ans. Diplômée de l’Institut d’Enseignement en Science Naturopathique (IESN), elle y enseigne plusieurs cours et a sous sa responsabilité la supervision de stage des futurs naturopathes.

Langue: Français

A partir de 110$ ; Reçus pour les assurances: Naturopathie

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travailleuse sociale sante mentale dependance


Sonia Béland, travailleuse sociale spécialisée en santé mentale et en dépendance

 

Sonia est travailleuse sociale et est une véritable passionnée de l’humain. Depuis des années, elle accompagne des personnes dans leur cheminement de vie et a toujours à cœur d’être centrée sur les forces de la personne afin que celle-ci puisse exprimer son plein potentiel.

 

Son écoute, sa bienveillance et son accessibilité vous permettront de vous sentir à l’aise pour vous dévoiler en toute confiance.

Les jeunes adultes se sentent particulièrement bien avec Sonia qui sait créer avec eux une réelle relation de confiance. Elle accompagne également de nombreuses personnes aux prises avec de l’anxiété, des dépendances aux jeux et aux drogues notamment.

 

Elle utilise plusieurs approches et les adapte selon les objectifs de la personne: réduction des méfaits, réappropriation de son pouvoir sur sa vie (empowerment), écosystémique, humanisme, focus sur les solutions, etc. Elle utilise au besoin une approche psychocorporelle inspirée de sa pratique du Qi Gong (depuis 1991) où l’on porte attention à sa respiration et à la pleine conscience du moment présent.

 

Sonia vous donnera des outils concrets pour vous aider à faire face aux problématiques que vous rencontrez et à trouver des stratégies face à des comportements ou pensées dommageables pour vous.

 

Détentrice d’un baccalauréat en travail social et membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ) depuis 2012, elle est également accréditée en médiation familiale. D’accompagnante sage-femme à formatrice en Qi Gong, d’intervenante sociale à travailleuse sociale, elle a travaillé dans différents milieux, notamment celui de : la dépendance, la périnatalité alternative, la réinsertion sociale, la crise familiale, la santé mentale, l’éducation populaire. 

 

Membre de l’ordre des travailleurs sociaux du Québec

Certificat de l’OTSTCFQ

Langues : Français et Anglais

A partir de 120$ ; Reçus pour les assurances : Travail social

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Guillermo Garcia Cardenas Rojas, psychologue clinicien et psychanalyste  

 

Guillermo Garcia Rojas est un psychologue clinicien et psychanalyste, membre de l’OPQ. Il cumule plus de 22 ans d’expérience dans le domaine du traitement des affections d’origine psychologique. Il a un parcours en psychologie générale, en psychologie clinique et en psychothérapie psychanalytique.

Sa pratique clinique s’est dirigée au fil des années vers des patients souffrant d’anxiété mais aussi de symptômes obsessifs, psychosomatiques, sexuels, dépressifs, d’alimentation, de toxicomanie, de l’attention, ainsi que de l’agressivité.

 

Son approche est fondée principalement sur la parole et sa dimension inconsciente.

Ce qu’il se passe dans la relation thérapeutique est un miroir des relations interpersonnelles de la personne accompagnée. Il s’en sert donc comme outil d’analyse et de changement.

Son écoute attentive, son analyse approfondie et ses connaissances de la psyché humaine saura vous amener à progressivement guérir des blessures du passé pour retrouver un présent et un futur plus épanouissant. Sa démarche en est une de connaissance de soi et de libération personnelle.

 

Membre de l’ordre des psychologues du Québec

Certificat de l’OPQ

Langues : Français, Anglais, Espagnol

A partir de 140$ ; Reçus pour les assurances: Psychologie

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psychologue en dépendance


François Berthiaume, psychologue clinicien et thérapeute de couple

 

Au cours de sa carrière, François S. Berthiaume a d’abord œuvré à titre de psychologue organisationnel et de coach professionnel avant de se spécialiser dans le domaine de la psychologie clinique. Psychologue clinicien auprès d’une clientèle adulte, il traite des problématiques psychologiques diverses. Il s’est notamment spécialisé par intérêt pour intervenir auprès de personnes souhaitant se libérer de leurs dépendances ou désirant s’investir dans la revitalisation de leur dynamique conjugale et de la relation de couple.

Son expertise diversifiée et son expérience de vie font de lui un clinicien avisé, humain et capable d’établir un climat de confiance avec sa clientèle. Il soutient la prémisse voulant que ce sont les expériences traumatisantes qui favorisent le développement de stratégies adaptatives dysfonctionnelles et de problèmes de comportements, ainsi les enjeux psychologiques peuvent être corrigés et recadrés par des interventions ciblées, centrées sur les valeurs et les aspirations des individus. 

François S. Berthiaume, psychologue privilégie une approche thérapeutique d’orientation cognitivo-comportementale. Il est familier tant avec les processus de deuxième vague (restructuration cognitive, analyse fonctionnelle, etc.) qu’avec ceux de troisième vague (pleine conscience, ACT, thérapie des schémas, reconsolidation thérapeutique de la mémoire, etc.) Sa conception de l’intervention thérapeutique est systémique et adaptée en fonction des objectifs de ses clients et de leurs besoins particuliers. 

C’est dans une approche de collaboration que vous travaillerez, ensemble, à réduire les symptômes que vous ressentez, à en identifier les causes profondes et à développer des stratégies de pensée et d’action qui amélioreront votre équilibre de vie. 

Membre de l’ordre des psychologues du Québec

Certificat de l’OPQ

Langue: Français, Anglais

A partir de 160$ ; Reçus pour les assurances: Psychologie

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neuropsychologue


Dre Marie-Hélène Guilbault-Pinel, psychologue et neuropsychologue

 

Après des études en arts, Dre Guilbault-Pinel a obtenu un baccalauréat en psychologie, suivi d’un doctorat en neuropsychologie, elle a également suivi plusieurs formations en psychothérapie, évaluations, et interventions spécialisées. Elle a acquis une solide expérience clinique dans l’évaluation neuropsychologique des adultes, en pédopsychiatrie et dans l’accompagnement psychologique. Elle se spécialise notamment dans la prise en charge des troubles du développement, de l’humeur, des traumatismes, des dépendances. Sur le plan scientifique, elle a contribué à plusieurs articles, participé à divers congrès, et rédigé un essai doctoral sur le TDAH au féminin. En parallèle de sa pratique de psychologue, elle est également professeure de yoga et a suivi diverses formations visant le bien-être holistique, intégrant ainsi des approches corporelles et psychologiques pour promouvoir la santé mentale et le mieux- être global.

 


Son approche thérapeutique est intégrative, existentielle, humaniste et systémique. Elle utilise notamment la Thérapie Cognitivo-Comportementale (TCC), la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) et l’intégration des mouvements oculaires (IMO) pour le traitement des traumas. Sa formation approfondie en TCC et en ACT lui permet d’accompagner ses patients vers une meilleure gestion de leurs pensées, émotions et comportements, tout en favorisant la pleine conscience pour surmonter les défis psychologiques. En intégrant des techniques comme l’IMO, Dre Guilbault-Pinel les aide à traiter et réorganiser les souvenirs traumatiques, favorisant le rétablissement et une meilleure gestion émotionnelle. La régulation du système nerveux est également un élément central de son approche, pour permettre aux patients d’accéder à leur plein potentiel.

 

En tant que neuropsychologue, elle conduit également des évaluations neuropsychologiques dont l’objectif est d’établir le fonctionnement cognitif, souvent dans une démarche diagnostique (TDAH, autisme, douance, troubles de la personnalité, TOC, etc.). Par la suite, des recommandations personnalisées sont offertes et un suivi thérapeutique et/ou de soutien en neuropsychologie peuvent être recommandés.

 

Sa démarche est centrée sur la réappropriation du pouvoir personnel des patients (empowerment). À travers la psychothérapie et l’éducation psychologique, elle les accompagne dans un processus d’autonomisation, afin qu’ils puissent devenir des experts d’eux-mêmes et atteindre leurs buts personnels. En leur fournissant un cadre thérapeutique, des éclairages et des outils appropriés, elle les soutient dans la compréhension et la maîtrise de leur propre fonctionnement comportemental, cognitif et émotionnel. L’objectif est qu’ils développent ainsi une résilience face aux défis de la vie et qu’ils se sentent capables de prendre des décisions éclairées en lien avec leurs valeurs et objectifs. A l’écoute de vos besoins, Dre Marie-Hélène Guilbault-Pinel fera appel à ses multiples compétences pour vous accompagner de façon proactive et bienveillante vers un mieux-être psychologique durable.

 

Membre de l’OPQ, ordre des psychologues du Québec

Certificat de l’OPQ

 

Langues: Français, anglais

A partir de 170$ ; Reçus pour les assurances : Psychologie

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Andréanne Baillargeon, travailleuse sociale spécialisée en dépendance

 

Avec plus de 10 ans d’expérience en intervention psychosociale, Andréanne a toujours eu à cœur de perfectionner ses aptitudes afin d’offrir le meilleur service aux personnes qui la consultent. Diplômée de l’UQAM en Travail social et membre de l’Ordre des Travailleurs sociaux et des Thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ) depuis 2018, Andréanne s’est accomplie dans différents milieux du secteur public et communautaire en santé mentale, en dépendance, en itinérance, en contexte judiciaire, puis auprès des adolescent.e.s et adultes. Elle détient également une maîtrise en intervention en dépendance de l’Université de Sherbrooke. Son intérêt pour cette spécialité provient des parcours inspirants et courageux des personnes qu’elle accompagne et qui choisissent de faire face à leurs dépendances en demandant du soutien.

 

Le savoir-être d’Andréanne étant caractérisée par son non-jugement et son ouverture, elle offre à ses clients un espace pour l’expression libre de leurs besoins et un climat favorable à l’atteinte de leurs objectifs tout en favorisant l’établissement du lien thérapeutique. D’une approche franche, accessible et empreinte de sensibilité, elle souhaite reconnecter chaque personne à son désir de changement et à ses aspirations profondes.

 

S’inscrivant dans la mouvance des approches systémiques, de l’entretien motivationnel et de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), Andréanne a le souhait d’éloigner le sentiment de honte que ses clients peuvent ressentir et de les accompagner avec soin pour qu’ils regagnent la confiance en leurs capacités d’agir. Ses techniques permettent aux personnes qui la consultent de progressivement changer leur regard sur les situations qu’ils vivent pour se rapprocher de ce qui est important pour eux.

 

Au fil de sa carrière, Andréanne s’est spécialisée dans l’intervention auprès des hommes et des communautés 2LGBTQIA+ ainsi que dans les troubles concomitants (santé mentale et dépendance). Dans le cadre de sa maitrise, elle a déposé en 2024 un essai-synthèse s’intéressant aux traitements intégrés offerts aux hommes ayant un usage problématique de substances psychoactives et perpétrant des violences dans la sphère intime.

 

Membre de l’ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec

Certificat de l’OTSTCFQ

Langue: Français

A partir de 120$ ; Reçus pour les assurances: Travail social

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directrice santé mentale et dépendance


Florine Nottet, Fondatrice et directrice de la clinique

 

Professionnelle de la relation d’aide durant plus de 10 ans et fondatrice de la clinique Synergilibre, Florine a travaillé plusieurs années comme travailleuse sociale dans un centre de réadaptation en dépendance et comme intervenante, coordonatrice et formatrice dans des organisations en France et au Québec. Elle possède une formation universitaire en travail social et une maîtrise en sciences de l’éducation. Elle a fondé Synergilibre dans le but de répondre aux besoins qu’elle avait identifiés au cours de sa carrière. Son objectif était non seulement de combler ces lacunes, mais aussi de réaliser un projet à fort impact social. Ce projet visait à apporter une différence tangible dans la vie des personnes, en s’appuyant sur une approche pluridisciplinaire et innovante de la santé mentale et des dépendances. Aujourd’hui, ce projet est devenu réalité et Synergilibre incarne pleinement cette vision en répondant aux exigences que Florine s’était fixée.

 

Dans le but de développer ses compétences, elle s’est formée de façon continue à des outils d’évaluation en dépendance, à la thérapie Cognitivo-Comportementale, à l’approche motivationnelle en toxicomanie, à la Programmation Neuro Linguistique (PNL), aux troubles alimentaires auprès de l’ANEB (Anorexie et boulimie Québec) et au Yoga et à la méditation. Elle a été certifiée par la fédération internationale et francophone de yoga. Depuis quelques années, elle est aussi membre bénévole du conseil d’administration (CA) de l’Association des Intervenants en Dépendance du Québec (AIDQ).

 

Florine a choisi de se consacrer à présent dans le développement des services offerts à la clinique. Vous pouvez prendre rendez-vous avec elle si vous voulez discuter d’un projet de collaboration ou encore si vous avez des questions sur le Programme en dépendance, sur les services de la clinique ou sur le choix des thérapeutes.

 

Membre de l’association professionnelle RITMA

Certificat de RITMA

 

Langues: Français, anglais, espagnol

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