Addictions au tabac, à l’alcool, aux écrans, aux achats ou aux jeux… L’hypnose est de plus en plus utilisée comme approche complémentaire dans le cadre d’un parcours thérapeutique visant à se libérer d’un comportement dommageable. Méthode douce, axée sur les ressources inconscientes, elle peut aider à lever certains blocages et à renforcer la motivation au changement. Mais comment agit-elle concrètement ? Quels bénéfices pour la personne ? Faisons le point.
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Hypnose et dépendances : un soutien efficace dans le parcours thérapeutique
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