Archives par catégorie: Cannabis

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Hypnose et dépendances : un soutien efficace dans le parcours thérapeutique

Publié le par admin
Hypnose et dépendances : un soutien efficace dans le parcours thérapeutique
14
Mai

Addictions au tabac, à l’alcool, aux écrans, aux achats ou aux jeux… L’hypnose est de plus en plus utilisée comme approche complémentaire dans le cadre d’un parcours thérapeutique visant à se libérer d’un comportement dommageable. Méthode douce, axée sur les ressources inconscientes, elle peut aider à lever certains blocages et à renforcer la motivation au changement. Mais comment agit-elle concrètement ? Quels bénéfices pour la personne ? Faisons le point.

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Quelles huiles essentielles pour la gestion des cravings?

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flacons d'huiles essentielles
01
Mai

L’aromathérapie, c’est-à-dire l’utilisation d’huiles essentielles à des fins thérapeutiques, pourrait contrôler certaines pulsions liées aux addictions.

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Comment la cohérence cardiaque peut aider à faire face à la dépendance?

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homme qui respire
24
Avr

La cohérence cardiaque est une alliée de choix pour les enjeux de stress et d’anxiété. Pourquoi? C’est simple, grâce à un outil précieux que nous avons tous avec nous et en tout temps: La respiration.

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Souffrez-vous d’un comportement addictif devenu dommageable ?

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Article écrit pour le magazine Vitalité Québec, mai 2022 Selon la Commission de la santé mentale du Canada, on observe une amplification des symptômes de dépression et une augmentation de la consommation de substances psychoactives, depuis le début de la pandémie de COVID-19. De plus, près de la moitié des personnes souffrant d’une addiction affirment […]

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Témoignage: En passant du plaisir, à l’automédication … Le cannabis m’a accompagné dans ma vie jusqu’au jour où j’ai décidé de prendre soin de moi autrement.

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J’ai commencé à fumer des joints dès le lycée, c’était toujours avec des ami.e.s, c’était généralement lors de fêtes, on achetait de quoi consommer en groupe. Ça ne me venait pas à l’idée de fumer seule.  C’est en arrivant à la faculté, dans une ville nouvelle que j’ai acheté seule pour la première fois ; […]

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