Archives par catégorie: achats compulsifs

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Hypnose et dépendances : un soutien efficace dans le parcours thérapeutique

Publié le par admin
Hypnose et dépendances : un soutien efficace dans le parcours thérapeutique
14
Mai

Addictions au tabac, à l’alcool, aux écrans, aux achats ou aux jeux… L’hypnose est de plus en plus utilisée comme approche complémentaire dans le cadre d’un parcours thérapeutique visant à se libérer d’un comportement dommageable. Méthode douce, axée sur les ressources inconscientes, elle peut aider à lever certains blocages et à renforcer la motivation au changement. Mais comment agit-elle concrètement ? Quels bénéfices pour la personne ? Faisons le point.

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Célébrer autrement : comment profiter des fêtes de fin d’année sans excès

Publié le par admin
Célébrer autrement : comment profiter des fêtes de fin d’année sans excès
04
Déc

Avant d’être une fête religieuse, la période de Noël célébrait le solstice d’hiver. Symbole de renouveau, cette période est depuis longtemps associée à des célébrations. Aujourd’hui, les fêtes de fin d’année évoquent encore la joie et l’abondance, mais elles sont souvent marquées par des excès : consommation effrénée, repas gargantuesques, surenchère de cadeaux. Chez Synergilibre, nous pensons qu’il est possible de réinventer ces fêtes en revenant à leur essence même : des moments de partage, de simplicité et de plaisir authentique.

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À l’aide, je fais des achats compulsifs !

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téléphone - achat en ligne
09
Juil

6 à 7 % de la population souffriraient d’oniomanie, ces pulsions d’achat fréquentes et irrépressibles. Cette addiction débute souvent à l’adolescence, à un moment où on construit son identité, sa personnalité et où le marketing montre l’achat comme une façon de s’intégrer, de plaire au groupe, d’appartenir.

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Quelles huiles essentielles pour la gestion des cravings?

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flacons d'huiles essentielles
01
Mai

L’aromathérapie, c’est-à-dire l’utilisation d’huiles essentielles à des fins thérapeutiques, pourrait contrôler certaines pulsions liées aux addictions.

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Comment la cohérence cardiaque peut aider à faire face à la dépendance?

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homme qui respire
24
Avr

La cohérence cardiaque est une alliée de choix pour les enjeux de stress et d’anxiété. Pourquoi? C’est simple, grâce à un outil précieux que nous avons tous avec nous et en tout temps: La respiration.

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Dépendance aux achats compulsifs

Publié le par admin
27
Oct

Lutter contre les achats compulsifs : trouver l’équilibre entre désir et maîtrise Les achats compulsifs, également connus sous le nom de trouble d’achat compulsif (TAC), est un problème de plus en plus fréquent dans nos sociétés modernes. Poussées par diverses influences, les personnes succombent à l’envie obsédante de faire des achats impulsifs, souvent au-delà de […]

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