Entrevue avec Hélène Tranchemontagne, infirmière-clinicienne et hypnothérapeute chez Synergilibre. L’hypnose, c’est quoi? Avant tout, l’hypnose est un moyen d’accéder à notre espace non conscient. On travaille alors dans une zone cérébrale plus ralentie, où on a la capacité de voir les choses différemment, sous un autre angle, en contournant les blocages du conscient. Avec cette […]
Article écrit pour le magazine Vitalité Québec, janvier 2022 C’est plus d’un million de Canadiens qui sont touchés par les troubles alimentaires. Souffrir de suralimentation chronique amène des montagnes russes émotionnelles, des défis sociaux et des conséquences physiques destructrices. La psychiatrie et les spécialistes de la santé mentale s’efforcent d’encadrer ces patients, mais malheureusement, une […]
Article écrit pour le magazine Vitalité Québec, mai 2022 Selon la Commission de la santé mentale du Canada, on observe une amplification des symptômes de dépression et une augmentation de la consommation de substances psychoactives, depuis le début de la pandémie de COVID-19. De plus, près de la moitié des personnes souffrant d’une addiction affirment […]
J’ai commencé à fumer des joints dès le lycée, c’était toujours avec des ami.e.s, c’était généralement lors de fêtes, on achetait de quoi consommer en groupe. Ça ne me venait pas à l’idée de fumer seule. C’est en arrivant à la faculté, dans une ville nouvelle que j’ai acheté seule pour la première fois ; […]
Je ne me rappelle pas quand exactement le « vide intérieur » a commencé à prendre la place de mon amour propre et de ma confiance en moi… Ce vide s’est installé progressivement dans mon enfance pour prendre une place importante dans mon adolescence et surtout dans ma vie de jeune adulte. J’ai alors adopté des masques […]
Je ne me suis jamais considérée comme alcoolique, dans mon cas c’était plutôt une histoire d’abus.Au départ c’était festif, puis très festif (tous les jours), puis c’est devenu une habitude, puis un impératif. Il était inimaginable de faire la fête sans boire de l’alcool et inadmissible d’acheter une boisson sans alcool, c’était jeter de l’argent […]
Proposez-nous une tranche de vie! Vous êtes une personne vivant avec une dépendance, une habitude de vie dommageable, un problème de santé psychologique ou êtes un proche d’une personne qui en souffre, partagez votre vécu et ce qui vous a aidé! Nous souhaitons mettre en avant vos savoirs expérientiels pour inspirer et aider d’autres personnes […]
