Ce service est inclus dans notre programme thérapeutique en dépendance, une cure 100% en ligne qui vous accompagne de façon globale pour sortir de la dépendance et retrouver un équilibre durable.
Qu'est-ce que la naturopathie ?
Reconnue par l’Organisation mondiale de la santé comme une médecine complémentaire, la naturopathie est une approche naturelle et holistique. Elle repose sur une compréhension globale de la santé de la personne (corps, esprit, environnement) et vise à rétablir l’équilibre naturel de l’organisme, plutôt qu’à atténuer les symptômes.
Cette approche s’appuie sur des méthodes et outils naturels. Elle cherche à identifier les causes profondes des déséquilibres pour renforcer et soutenir durablement la santé.
La naturopathie vient souvent en complément d’un suivi médical, avec pour objectif d’encourager un retour progressif à une bonne santé globale.
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Pourquoi consulter un naturopathe agréé ?
Au Québec, la pratique n’est pas encadrée par un ordre professionnel mais par des associations professionnelles malgré le fait qu’elle soit de plus en plus recherchée pour son approche personnalisée et préventive.
Notre naturopathe agréée, Andréanne H., membre de l’ANAQ, a suivi plus de 2000 heures de formation et poursuit régulièrement des formations continues. Cette appartenance garantit un accompagnement professionnel, sérieux et sécuritaire.
Bilan naturopathique et prise en charge individualisée
La consultation en naturopathie s’inscrit dans une démarche globale, axée sur l’écoute et l’individualisation.Lors d’une première rencontre, le naturopathe effectue un bilan naturopathique complet pour identifier les déséquilibres éventuels et mieux comprendre les besoins spécifiques de la personne.
Sur cette base, il propose un accompagnement sur mesure, combinant différentes approches naturelles comme la nutrithérapie, l’aromathérapie, l’oligothérapie, ou encore l’usage des plantes médicinales.
L’accent est aussi mis sur la qualité de vie au quotidien, à travers la prise en compte des facteurs naturels de santé, l’apport de conseils pratiques (habitudes de vie, exercice physique, alimentation) et l’utilisation des suppléments et produits naturels.
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Les bienfaits de la naturopathie pour la santé mentale
La naturopathie peut être une précieuse alliée pour soutenir la santé mentale. Elle permet d’agir sur plusieurs aspects du bien-être psychique, en favorisant un équilibre global entre le corps et l’esprit. Grâce à des approches naturelles et personnalisées, elle aide à :
- Mieux gérer le stress et l’anxiété
- Améliorer la qualité du sommeil
- Apaiser l’humeur et stabiliser les émotions
- Renforcer la vitalité et l’énergie au quotidien
Les outils de la naturopathie, comme l’ajustement de l’alimentation, l’utilisation de plantes médicinales, les oligo-éléments, les huiles essentielles, ainsi que l’optimisation des habitudes de vie, viennent soutenir les fonctions neurobiologiques impliquées dans le bien-être psychique.
En complément d’un suivi thérapeutique ou médical, la naturopathie contribue à restaurer l’équilibre émotionnel et à renforcer la stabilité mentale de manière douce et respectueuse.
L’apport de la naturopathie dans la prise en charge des dépendances
Les comportements dommageables, comme les dépendances aux substances (alcool, médicaments, drogues), les dépendances comportementales (réseaux sociaux, dépendance affective, etc) ou les conduites compulsives – trouvent leur racines dans des schémas de croyances, dans des conditionnements mais aussi dans une multitudes de prédispositions physiologiques et de mauvaises habitudes de vie.
En soutenant le corps dans les phases de transition ou de sevrage, elle aide à :
- atténuer les effets secondaires liés aux comportements et aux changements
- à renforcer les fonctions naturelles de l’organisme
- à favoriser un retour progressif à l’équilibre
- à redonner au corps les ressources dont il a besoin
Le naturopathe agit aussi en prévention des rechutes, en travaillant sur l’hygiène de vie globale et en proposant des suggestions simples, naturels et sécuritaires. Son rôle est d’éduquer à la santé, de renforcer l’autonomie et de contribuer à une meilleure compréhension du lien entre le corps, les émotions et les comportements. Cette démarche ne se substitue pas à un suivi médical ou psychothérapeutique, mais peut venir le compléter de manière cohérente et respectueuse.
Des séances de naturopathie en ligne
Nous collaborons avec Andréanne Hatin, naturopathe agréée, spécialisée en santé mentale holistique et dans l’accompagnement des dépendances. Avec une formation complète à l’Institut d’Enseignement en Science Naturopathique (IESN) et son expertise en autonomie affective, elle accompagne ses patients avec bienveillance et respect de leur rythme.
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