La relation d’aide vise à soutenir des personnes traversant des défis personnels, relationnels, de santé mentale ou liés à des comportements addictifs. Elle repose sur le principe que chaque individu possède en lui des forces et les capacités nécessaires pour évoluer, retrouver un équilibre et atteindre ses objectifs.
La relation d’aide est un service accessible à toute personne qui souhaite être accompagnée dans son cheminement et trouver des solutions concrètes pour mieux vivre les difficultés de la vie.
L’accompagnement par le thérapeute en relation d’aide a pour but d’amener des prises de conscience et des changements dans les différentes sphères de vie pour permettre à la personne d’atteindre son objectif ainsi que ses aspirations profondes.
Nos comportements ne sont que la partie visible de l’iceberg. Le rôle du thérapeute est alors de mettre en lumière ce qui se cache dessous : les motivations, les besoins ou les émotions en donnant les clés nécessaires pour mieux les vivre. Pour cela, il utilise une combinaison de stratégies et d’approches dont l’écoute active, l’empathie, les approches cognitivo-comportementale, humaniste et motivationnelle, la thérapie basée sur les forces et les solutions, les techniques de communication interpersonnelle, les outils de développement personnel, les reflets complexes, tout en instaurant un lien thérapeutique de confiance.
Le thérapeute en relation d’aide n’intervient pas comme un psychothérapeute. Il va davantage s’intéresser à l’ici et maintenant. Chez SynergiLibre, il peut être travailleur social, intervenant psychosocial, thérapeute spécialisé en relation humaine, éducateur spécialisé. Chaque thérapeute détient ses propres approches, diplômes et spécificités. Pour les connaître, référez-vous au profil des thérapeutes.
Nous savons que chercher de l’aide peut être difficile, soyez rassuré, nos thérapeutes en relation d’aide sont professionnels, accueillants et vous mettront tout de suite en confiance. Vous ne serez jamais infantilisé.e, jugé.e ou dévalorisé.e, bien au contraire.
Contrairement à une approche directive, la relation d’aide privilégie un échange collaboratif. Le thérapeute agit en tant que guide neutre, en utilisant des outils et des techniques adaptés pour encourager la réflexion, la prise de conscience et l’autonomie de la personne. La relation d’aide pourra vous apporter un soutien au niveau de :
La thérapie en relation d’aide soutient les individus face à une variété de troubles et de difficultés. Elle accompagne aussi bien les personnes qui rencontrent des problématiques comme le manque de confiance en soi, les difficultés relationnelles et de couple, le deuil, les problèmes de communication et de gestion des émotions, l’épuisement professionnel, l’hypersensibilité, le TDAH, les mauvaises habitudes de vie telles que la procrastination ou encore les problèmes de santé mentale.
Selon une étude du Gouvernement du Québec, un canadien sur cinq souffre d’un trouble mental au cours de sa vie. Dépression, trouble bipolaire, anxiété, trouble obsessionnel-compulsif (TOC), stress post-traumatique (etc.) : ces difficultés sont le reflet de réalités complexes, souvent liées à une combinaison de facteurs biologiques, psychologiques, environnementaux ou encore sociaux.
La relation d’aide permet d’accompagner les personnes confrontées à ces défis en leur offrant les ressources nécessaires pour mieux les vivre:
Nos thérapeutes en relation d’aide, qu’ils soient travailleurs sociaux ou intervenants, offrent un accompagnement adapté aux besoins individuels, en travaillant sur les émotions, les croyances et les comportements pour aider chacun à atteindre un mieux-être durable.
Pour ce faire, ils s’appuient sur différentes approches :
La relation d’aide est un soutien important dans le cheminement de toute personne souhaitant se défaire de comportements addictifs (dépendance aux écrans, à l’alcool, aux drogues, aux achats compulsifs, au sexe, affective, etc.)
Ces habitudes dommageables sont souvent la solution rapide pour supporter les difficultés de l’existence. Avec le soutien d’un thérapeute en relation d’aide, il est possible d’identifier les déclencheurs de ces comportements nuisibles et de sortir du cercle vicieux de la dépendance.
Le thérapeute en relation d’aide va s’assurer de respecter l’objectif (abstinence ou modération) de chacun en proposant des outils tels que :
